S kým se na konferenci potkáte

Mgr. Marie Klusáčková

ADHD koučka, zakladatelka ADHD Institutu

ADHD koučka a zakladatelka ADHD Institutu, jehož prostřednictvím realizuji různé ADHD osvětové akce a komunikační mini kampaně pro zvýšení informovanosti o ADHD u dospělých. Přes rok jsem vedla podpůrná online setkání pro dospělé s ADHD, naposledy sérii podpůrných setkání pro ADHD rodiče a rodiče ADHD dětí. Baví mě být součástí ADHD komunity a hlavně být u toho, kdy se vylepšuje systém podpory pro dospělé s ADHD.

Ve svém příspěvku chci představit způsoby ADHD koučování, které se mi s klienty nejvíce osvědčily. Věřím, že pro ADHD a neurodivergentní mozky není rozhodující intelekt, ale jaké další zdroje mají k dispozici - budeme se věnovat klíčové roli spánku, pohybu, a zdravých vztahů, a i jednoduchým, ale mocným nástrojům všímavosti a práce s pozorností - jak opustit opakující se paralyzující myšlenky, jak se regulovat, jak se vrátit do těla, když to nejvíc potřebuji.

Věřím v sílu jednoduchých, malinkých krůčků, které však přinesou velký dopad - a koučování je o tom, že najdeme ty krůčky a zvolíme směr, kam se vydáme.

MUDr. Pavel Vohlídka

Psychiatr

Psychiatr s více než 30 lety mezinárodních zkušeností z klinické praxe i farmaceutického průmyslu. Promoval na Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Plzni (1990) a druhou atestaci z psychiatrie získal v roce 1997 na Psychiatrické klinice FN Plzeň.

Po působení ve zdravotnictví a farmaceutické sféře na Slovensku, ve Velké Británii a ve Spojených státech se v roce 2017 vrátil do klinické praxe v Česku. V letech 2019–2025 pracoval v Severním Irsku na psychiatrickém oddělení a v ambulanci, kde i založil a vedl první specializovanou službu pro dospělé s ADHD.

MUDr. Tereza Petrásková, Ph.D.

Psychiatrička

Atestovaná psychiatrička se specializací na psychiatrii dospělých a také dětskou a dorostovou psychiatrii. Na Univerzitě Karlově získala doktorát v oboru Lékařská psychologie a psychopatologie, kde se ve svém výzkumu zaměřovala na téma náhledu u pacientů se schizofrenií. Věnuje se také psychoterapii a absolvovala několik psychoterapeutických výcviků.

Během své praxe získala bohaté zkušenosti v různých zdravotnických zařízeních – působila například v Psychiatrické nemocnici Bohnice, Fakultní Thomayerově nemocnici i v soukromých ambulancích. V současné době je vedoucí lékařkou diagnostických oddělení a individualizované péče v Centru duševní rehabilitace Beroun. Věnuje se zejména diagnostice a léčbě poruch pozornosti a autismu u dospívajících a dospělých pacientů.

Mgr. Martina Stavjaníková

Poradenská psychoterapeutka v soukromé praxi ve Zlíně

Pracuje přístupem individuální psychologie Alfreda Adlera a specializuje se na psychoterapii dospělých s ADHD. Ve své práci propojuje odborné porozumění ADHD s důrazem na přijetí, povzbuzení a objevování silných stránek. Pomáhá lidem porozumět jejich životním zkušenostem v nových souvislostech, ulevit od pocitu, že „selhávají“, a znovu objevit důvěru v sebe i své možnosti. Věnuje se také přednáškové a osvětové činnosti v oblasti ADHD v dospělosti.

Příspěvek: „Od nejsem dost dobrý k odvaze být sám sebou“
Adleriánská psychoterapie dospělých s ADHD

ADHD neovlivňuje jen pozornost, organizaci času nebo impulzivitu. Mnoho dospělých si s sebou nese také celoživotní zkušenosti s nepochopením, kritikou a pocitem, že nejsou dost dobří. Tyto zkušenosti často ovlivňují jejich vztah k sobě samým, vztahy s druhými i odvahu pouštět se do nových věcí.

Adleriánská psychoterapie nabízí pohled, který se nezaměřuje pouze na zvládání obtíží, ale také na porozumění člověku v kontextu jeho životních zkušeností. Důležitou součástí tohoto přístupu je dodávání odvahy – podpora člověka v tom, aby znovu objevil své silné stránky, přijal sám sebe a našel vlastní způsoby, jak žít spokojenější život s ADHD.

Příspěvek představí základní principy adleriánské práce s dospělými s ADHD a jejich využití v terapii. Praktické ukázky přiblíží, jak může tento přístup pomáhat při práci se sebekritikou, pocity selhávání, vztahovými obtížemi i hledáním větší důvěry v sebe sama.

Mgr. Eva Vraníková

Psycholožka, lektorka a ADHD koučka

Autorka projektu ADHDiary. Bude mluvit o ADHD koučinku a exekutivních funkcích — jak fungují u lidí s ADHD a jak je posilovat.

ADHD koučink a exekutivní funkce: Co s tím, když chytří lidé nestíhají?

Prioritizace ~ rozhodování ~ eliminace disktraktorů ~ organizace času ~ emoční regulace…

Jak se rozvíjí exekutivní dovednosti, které lidem s ADHD z nebe zrovna nespadly? Na ADHD koučinku je posilujeme, vytváříme systémy a uzpůsobujeme prostředí, aby mohl člověk s ADHD zvládnout (nejen) pracovní výzvy.

• Zarámujeme ADHD koučink a jeho různé podoby na trhu.
• Zmapujeme exekutivní funkce, na kterých klienti na ADHD koučinku nejčastěji pracují.
• Na „case snapshots“ si ukážeme, jak může ADHD koučink reálně vypadat ~ 3 klienti a 3 cesty zobrazené v algoritmech.

Mgr. Petra Janíčková

Psycholožka ve zdravotnictví, výzkumnice a doktorandka neurověd, edukátorka a lektorka, zakladatelka vzdělávací iniciativy Kurzy psychologie a podnikatelka s ADHD mozkem

Absolvovala jednooborovou psychologii na Pedagogické fakultě Jihočeské univerzity v Českých Budějovicích a na Pedagogické fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Během studia se podílela na místních i zahraničních výzkumných projektech – od zkoumání kognitivních a sociálních schopností ptáků přes studium gramotnosti žáků základních škol až po klinický výzkum deprese. Aktuálně je doktorandkou 3. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v oboru neurovědy. V Centru výzkumu virtuální reality v duševním zdraví a neurovědách v Národním ústavu duševního zdraví (NÚDZ) se pod vedením Mgr. et Mgr. Ivety Fajnerové, PhD. věnuje vývoji screeningových a intervenčních metod pro dospělé s ADHD ve virtuální realitě. Rozvíjí platformu ADHDpsycholozka.cz.

V roce 2018 založila iniciativu Kurzy psychologie (kurzypsychologie.com) s cílem zvyšovat dostupnost odborného vzdělávání v psychologii. Věnuje se výuce celé řady psychologických předmětů a akademických dovedností. Pořádá kurzy, přednášky, webináře a konference pro budoucí psychology, studenty psychologie, odborníky i širokou veřejnost. Snaží se otevřít vědeckou psychologii a neurovědy veřejnosti. Pátým rokem pořádá akci Letní škola klinické psychologie a s ní spojenou Letní konferenci klinické psychologie. Její životní misí je vzdělávat, motivovat a inspirovat budoucí odborníky a zvyšovat tak dostupnost a efektivitu psychologické péče.

MUDr. Kateřina Fialová, Ph.D.

Lékařka a fyzioložka

Lékařka a fyzioložka se zaměřením na ženské zdraví, neuroendokrinní souvislosti, psychofyziologii stresu a komunikaci v medicíně. Po absolvování Lékařské fakulty Masarykovy univerzity působila na Fyziologickém ústavu LF MU, kde se věnovala výzkumu i výuce. Prošla klinickou zkušeností v ambulanci všeobecného praktického lékaře pro dospělé a v současnosti působí na Ústavu lékařské psychologie a etiky LF MU a ve své soukromé praxi se zaměřuje především na ženy v období perimenopauzy a menopauzy. Ve své práci propojuje poznatky moderní medicíny, fyziologie, neurověd a psychosomatiky. Dlouhodobě se věnuje tématům regulace nervového systému, hormonálního zdraví, životního stylu a psychické odolnosti. Je autorkou vzdělávacích programů pro odbornou i laickou veřejnost a přednáší o tom, jak porozumění fyziologii může pomoci lépe pečovat o zdraví bez zkratek, strachu a univerzálních protokolů.

Michal „MIG“ Novotný

Autor a moderátor komunity ADHD v dospělosti

Jmenuji se Michal Novotný, ale ve své tvorbě vystupuji jako Mig nebo Michal Mig Novotný. Profesně se věnuji kybernetické bezpečnosti a jsem spolumajitelem firmy v tomto oboru. Mimo práci mě zajímá neurodiverzita, především ADHD v kombinaci s autismem a dalšími souvisejícími komorbiditami. Právě snaha lépe porozumět tomu, jak různě lidé přemýšlejí, vnímají a prožívají svět, se promítá i do mé tvorby. Jsem moderátorem skupiny ADHD v dospělosti na sociální síti Facebook, kde jsem autorem motivačních článků, které mají členy a členky nejen motivovat, ale také destigmatizovat neurodiverzitu nejen pro neurotypickou populaci. Toto vše je popsané v mé nově vydané knize Absolutně dynamická hlava plná divů (bookla.cz).

„ADHD nejsou rozbití, jsou pouze jiní. Pokud chceme pochopit pravou podstatu člověka, musíme být otevření i jiným náhledům a cestám.“

Mgr. Karolína Tomášková

Zakladatelka ADHD Academy a ADHD Superpower

Zakladatelka spolku ADHD Academy, z. s. a projektu ADHD Superpower, který se zaměřuje na podporu lidí s ADHD prostřednictvím osvěty, vzdělávání, komunitních aktivit a praktických nástrojů pro každodenní život. Ve své práci propojuje osobní zkušenost s ADHD, poznatky získané během studia na Univerzitě Palackého i zkušenosti z více než 55 besed, přednášek a workshopů realizovaných pro školy, univerzity, firmy i širokou veřejnost.

Dlouhodobě usiluje o destigmatizaci ADHD a podporu prostředí, ve kterém lidé s ADHD i jejich okolí nacházejí nejen kvalitní informace, ale také porozumění a praktické strategie pro každodenní fungování. Věří, že porozumění je prvním krokem ke změně, a ve svých aktivitách propojuje peer perspektivu s odbornými poznatky i mezioborovou spoluprácí.

Bc. Karolína Soukupová

Podnikatelka

Podnikatelka, která se ve své práci i životě učí využívat své silné stránky a tvořit si podmínky, ve kterých může dobře fungovat. Diagnóza ADHD jí pomohla lépe porozumět vlastnímu způsobu uvažování, práci s energií i tomu, co jí umožňuje rozvíjet svůj potenciál. V panelové diskusi bude sdílet zkušenost dospělé ženy s ADHD a cestu od hledání „co je se mnou špatně“ k lepšímu porozumění sobě.

Mgr. Helena Halířová

Psycholožka, lektorka a zakladatelka Akrasie

Psycholožka, lektorka a zakladatelka Akrasie. Tématu ADHD v dospělosti se věnuje od roku 2017, od chvíle, kdy si začala víc všímat, kolik schopných dospělých žije s časovačem v ruce a výčitkami na ramenou, přesvědčených, že se prostě jen málo snaží.

Díky zkušenosti z HR a právnímu backgroundu se na ADHD nedívá jen optikou jednotlivce, ale také práce, institucí a pravidel, ve kterých se snažíme fungovat. Zajímá ji, jak v systému hledat cesty, které lidem s ADHD opravdu pomáhají, a kde by se měl změnit spíš systém než člověk.

V Akrasii spolu s týmem hledá podporu pro lidi, kteří se často cítí někde moc a jinde zase málo. Věří, že lidé s ADHD nepotřebují „opravit“, ale potřebují prostředí, které s nimi počítá - od komunitních prostor přes pracovní prostředí až po univerzitní posluchárny. Aby mohli fungovat a růst trochu víc po svém.

ADHD rodičovství a DOS MUNDOS

Pražírna Dos Mundos

Marie Klusáčková, ADHD koučka a zakladatelka ADHD Institutu, představí projekt spolupráce s Jakubem Rosůlkem z pražírny DOS MUNDOS. Jakub má ADHD a syna s vývojovou disfázií a při rozhovorech o tom, jaké má ADHD rodičovství výzvy, se zrodil nápad udělat sérii online podpůrných setkání pro ADHD rodiče a rodiče ADHD dětí, které bude pro rodiče zdarma a jehož náklady pokryje prodej limitované edice ADHD kávy. Akce byla osvětová v tom, že upozornila na velké a opomíjené téma ADHD rodičovství a měla přímý dopad v podobě 24 hodin sdílení, otevřenosti a vzájemné podpory ADHD rodičů. Limitovaná edice kávy se rychle rozprodala a moc děkujeme Adéle a Lukášovi Zugarovým, kteří věřili tomu nápadu a rozhodli se projekt podpořit.

Matěj Kotala

ADHD průvodce, lektor a popularizátor neurodiverzity

Matěj Kotala je ADHD průvodcem, lektorem a popularizátorem neurodiverzity. Matěj sdílí svou osobní zkušenost s ADHD a to, jak ji proměnil ve smysluplnou pomoc ostatním. Otevřeně mluví o každodenních výzvách, ale i darech, které život s ADHD přináší. Vysvětluje, proč je důležité o neurodiverzitě mluvit bez předsudků a s respektem. Promluví o ADHD průšvizích, které se stanou většině ADHD lidí, ale ne každý má odvahu o nich promluvit otevřeně.

Matěj také představí svůj projekt — vývoj doplňků stravy zaměřených na podporu mozku.